Hitta ditt lugn

Det är i det här ögonblicket du skapar din framtid. Njut av stunden. Mitt mål är att få dig att må lite bättre – eller bli en uppdaterad version av dig själv. Små förändringar kan ha stor betydelse för dig. Ibland behöver du pausa, nollställa för att återhämta dig. Men tanken är ju att du…

Mental träning och hjärnan

Här är jag idag. Det är ok att vara den du är, hitta bara dina egna ramar. Det har en mental betydelse om du säger ut det högt. Från Nuläge till Nyläge. Din inlärning behöver en riktning och målsättning. En mental modell. Jag hjälper dig hitta välmående i din tillväxtprocess genom min Pausmodell. Genom tankeförändring…

Aktuellt

Fundera online med mig! Är det tungt just nu och du känner att du skulle behöva lite framtida visualisering för att få det att fungera? Välkommen på en avslappnande stressföreläsning via Zoom den 29.3 kl. 17.00-18.00 så vänder vi ansiktet mot vårsolen. Pris: 20€ (moms är inkluderat).  Kontakt via ninagranmo@gmail.com,  Stresshantering – enkla tips för att orka i…