Hitta ditt lugn

Det är i det här ögonblicket du skapar din framtid. Mitt mål är att få dig att må lite bättre – eller bli en uppdaterad version av dig själv. Små förändringar kan ha stor betydelse för dig. 

Mental träning och hjärnan

Här är jag idag. Det är ok att vara den du är, hitta bara dina egna ramar. Det har en mental betydelse om du säger ut det högt. Från Nuläge till Nyläge. Din inlärning behöver en riktning och målsättning. En mental modell. Jag hjälper dig hitta välmående i din tillväxtprocess genom min Pausmodell. Genom tankeförändring…

Evenemang

14.11 HJÄRNDAGEN Norrvalla, Vörå Jag kommer att hålla en workshop om Stresshantering – enkla tips för att orka i vardagen. Länk till evenemanget på Facebook